Gestione dello stress

Lo stress non è solo un “tema individuale”: in azienda nasce spesso dall’interazione tra richieste, percezione di controllo, qualità delle relazioni e modalità con cui si gestiscono priorità e confini.
Il percorso proposto adotta una lettura pragmatica: aiutare le persone a riconoscere ciò che attiva stress e a scegliere risposte più efficaci e sostenibili, sia sul piano personale (coping e abitudini) sia su quello organizzativo (leve del contesto).

PERCHÉ LE CONVERSAZIONI DIFFICILI SONO UNA PRIORITÀ STRATEGICA?
L’evitamento sistematico delle conversazioni difficili amplifica i problemi, danneggia le relazioni e riduce l’efficacia gestionale.

Contenuti
Giornata 1. Mappa dello stress: segnali, trigger, appraisal e risposta
Giornata 2. Difficult conversations

Docente
Samantha Gamberini
Consulente e formatrice senior si occupa del miglioramento della qualità della vita aziendale e professionale.

Durata | Date | Sede
12 ore in presenza per un totale di 2 giornate formative
23 e 30 settembre 2026
Reggio Emilia